唉，为了下火，吃了苦瓜，不知道是回奶的，愁死我了。怎样才能把奶追回来啊？不会没奶了吧

树友u23010517

2014-08-15 内蒙古自治区

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树友u11844764

苦瓜不回奶吧？我上次上火上的很厉害上网查哺乳期可以吃什么下火，最后选的苦瓜啊，打汁喝的，两条呢，奶没有受影响。你可能本来奶就不多，所以觉得变少了，其实也是心理作用，要让奶变多，最管用的办法就是让宝宝多吸，喝什么汤都是辅助，多吸才会刺激泌乳素的分泌。追奶是个很辛苦的过程，一定要坚持

树友u23010517：确实是变少了，我连着吃了三天。我家孩子脾气大，吸不上奶就生气，然后就往死里哭，根本安抚不了，再喂奶粉就不喝了，每次喂奶我就出一身汗。不过确实之前奶也不多，是后来使劲喝汤，加上宝宝吃，才多了些。可能我体质不好，这种寒凉的食物，我实在是享受不了啊

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树友u12941939

宝妈要保持好心情，多喝汤，特别是鲫鱼汤，还可以喝米酒冲鸡蛋，肯定可以追回来的

2014-08-15 IP未知 2

树友u14646705

我这几天天天吃苦瓜，奶依然很多a q

2014-08-15 山东省 0

树友u23542397

多喝点牛奶，或者吃些蛋白粉

2014-08-15 新疆维吾尔自治区 0

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