一种到多种，添加一种辅食3-5天后，再换另一种，每种都吃过后才可一天中使用多种。由稀到稠、量由少到多，由细到粗。 　　时间：添加辅食不能早于4个月，不能晚于6个月。 　　注意事项：　　4-6个月谷类、菜类、水果类；6个月后才能添加肉类。　　先蔬菜泥，后水果泥。以免水果甜就不喜欢蔬菜了。　　喝果汁用杯子，不用奶瓶，因奶瓶不易洗净。　　冲米粉初期用奶液冲调，之后用水。宝宝在辅食添加初期，对奶的依赖性还比较大，用奶液冲调米粉后口味更有利于宝宝接受。6个月以上，加水，6个月以上的宝宝已经要开始逐步向成人食物过度，用水冲调，有利于宝宝在味觉上接受多样化的食物，培养不偏食的宝宝。6个月以后家长可以根据宝宝的情况选择用水或奶液冲调。　　第一次喂固体食物时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时，您可能需要连续喂宝宝数天，令他习惯新的口味。 　　米粉喂养建议：米粉每天喂2次，初始添加每次从5克开始，5天后每次喂10克，20天内达到每次喂量15-20克；瓶装为每天2次，每次约1/3瓶 　　通常的制作程序：清洗、削皮、洗净、烹煮、捣碎 　　可选的蔬菜水果：胡萝卜、苹果、玉米、南瓜、香蕉、豌豆、橙 　　中国营养学会最新制订的6～12月龄婴儿喂养指南中建议的添加辅食顺序是： 　  　　①谷类食物(如婴儿营养米粉)；  　　②蔬菜汁/ 泥和水果汁/ 泥(注意是先蔬菜后水果)；  　　③动物性食物（顺序为蛋黄泥、鱼泥、全蛋如蒸蛋羹、禽、畜肉泥/ 肉末/ 肉松等）。  　　不要过早给宝宝吃成人食物。常听到妈妈们自豪地说: "我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!"其实，成人食物并不适合2岁以下的宝宝。　　①安全性低。很多进食技巧，宝宝尚未掌握，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。　　②营养不够。成人的食物制作不够精细，宝宝不易吸收；婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期，对营养的需求相对比成人高，特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。　　③不利宝宝养成健康的饮食习惯。成人的食物往往添加较多调味剂，容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯，增加日后患心血管等疾病的机率；而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯，导致饮食不均衡。宝宝的味觉敏感，天然清淡的食物才是宝宝真正的美食