三天，可没有这么快，就是抽脂都来不及，这个肉不是一天;两天长的，所以要下去也不是短时间的，自己慢慢减持，可以每晚躺着把脚放墙上和身体呈90度 半小时 坚持一个月看看,如果觉得不放心，可以用些瘦腿 精油 ，如芳-颐-滋-露的就不措的，每天坚持按摩几个小时，小国还是hen明显的,还有就是左脚脚掌贴着右腿大腿内壁 然后交换 每天10分钟一个月 就会瘦下来，虽然简单，但是管用，打字不易，如满意，望采纳。