请问吃钙片一天什么时间吃比较好吸收？

树友u21456087

2014-11-30 广东省

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树友u6788769

一般的话晚上睡前吃吸收效果很不错的。当然了白天也可以吃的，补钙的同时要多晒晒太阳可以促进钙的吸收

其他回答

树友u16042361

晚上吃比较好，晚上有一个钙的需求高峰。

2014-11-30 陕西省 0

zeroame

一般钙片晚上睡前吃就可以，这样吸收效果比较好，还能缓解晚上缺钙出现的症状，祝好孕

2014-11-30 山东省 0

树友u7049665

钙片最好是晚餐之后两个小时才吃，要在熟睡中对钙的吸收会更高，白天你也可以多散散步、多晒太阳都可以促进维生素D的合成是可以增加钙的吸收哦。

2014-11-30 广东省 0

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