树友u22322404
钙片晚上吃好还是早上吃好
2014-12-11
河南省
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树友u17236044
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树友u21532784
一般钙片的话选择在晚上睡觉前一到两个小时吃，为最佳时间晚上，睡觉期间钙吸收比较好。平时多晒晒太阳。多补充维生素d3能够促进钙的吸收。
2014-12-11 浙江省
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二吖头
亲，一般钙片在晚上吃比较好一些的，宝妈你平时除了药补钙之外，在饮食中也可以多吃些含钙量高的食物，多晒晒太阳可以增强钙的吸收，平时要多注意休息好，定期去医院做产检！
2014-12-11 广东省
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树友u16042361
晚上吃比较好，因为据说午夜有一个钙的需求高峰期，最容易缺钙，也适合及时补充。
2014-12-11 陕西省
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