宝妈们，钙片你们都在一天中什么时候吃？

树友u23580830

2014-12-11 辽宁省

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树友u12331330

我当时是在晚上吃钙片的。因为我早上吃复合维生素片的，里面也是有钙质的哦。另外，宝妈记得饭后半小时到一个小时的时候吃钙片的吸收率会比较高一点的呢。

树友u23580830：：睡前我还喝牛奶，吃钙片不影响吧？

树友u12331330：要相隔2小时以上

其他回答

树友u23589512

我都是睡觉前吃！可以补充夜间的营养！建议你睡觉前吃

2014-12-12 山东省 0

树友u6788769

严格来说钙片一般是在晚上吃吸收效果会更好的，最好是睡前的半小时吃。但我怀孕时有时候白天吃，有时候晚上吃，什么时候想起来就吃的。反正每天保证一次就行了，补钙的同时要多晒太阳呀，可以让补钙的效果更明显的

2014-12-11 河北省 0

珍珍baby0806

亲爱的，据我之前在相关知识讲座时学到的知识来说，钙的最好吸收时间是在晚上的十点到凌晨两点，所以最好是在晚上睡觉前吃，我就一直是这样的

2014-12-11 福建省 0

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