孕30周了便秘怎么办？蔬菜水果都吃了很多没用，玉米也喝了没有用。用了两次开塞露了怎么办难道要继续用下去吗？会习惯的

树友u21377370

2014-12-11 福建省

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树友u7185082

便秘是正常的孕期症状，如果身体条件允许的话，建议适当增加活动量，可以加速胃肠蠕动。多喝水，最好能够养成定时排便的好习惯。

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树友u24533857

平常的饮食需要均衡一点的哦，多吃点青菜水果，还有多休息

2014-12-17 广东省 0

树友u25999464

吃香蕉，荸荠试试看。

2014-12-12 浙江省 0

树友u3914442

现在天气干燥孕妇自身的火气也比较重孕妇出现便秘的现象也是很正常的，建议亲自己多注意调节。平时饮食方面可以选择香蕉梨子菠菜红薯来缓解

2014-12-11 河北省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

更全的辅食攻略

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