亲，核桃益脑，也是油性，益脑的功能其实理论上有，但比较虚无缥缈的，主要是防干裂的功能反而比较强大。我看过一个中医节目，一天核桃吃个两颗左右就OK了。长期坚持不太会很干燥。你如果是考虑宝宝，吃不吃都可以的。宝宝不会真的因为几个核桃不聪明变聪明的，这都是天生的。