可以吃，但是尽量要少放糖哟，不然后面血糖高了，糖耐过不了关嗒，而且还要控制下量，最好就是吃生核桃，一天 2个，别吃太多了，核桃含油量高，每天2个的两刚刚好，黑芝麻也是不要过多。如果我的回答有帮到你请选为最佳答案哦，非常感谢。祝您好孕气