我怀到生才重了20斤，要控制一下

太厉害了，应该不要吃孕妇奶粉，少吃多餐，少吃甜的东西，少吃夜宵！我以前怀孕胖了三十多斤啊，后面生了也没有瘦，现在这个少吃，孕妇奶粉也不吃了，因为不是每个人吃都不会胖！现在营养师教我喝纯牛奶，叫我吃早餐，说不吃早餐也容易胖，现在都要起来吃啊！一天不要吃太多东西！早餐，中间吃一点东西，午餐，中间吃点东西，晚餐，反正一天水果最多两个苹果量，一次吃饭一碗，吃面也只可以一碗，要求多了去，胖了这么多应该有看医院营养科！

我和你差不多的，我五个月，六个月都是一个月8斤的涨，不知道后期会怎么样，不过我也不是太担心，生完后母乳会很快瘦下来的哦，我现在都重了22斤了呢！