孕育养娃神器
宝妈是缺钙了
骨头中的钙不容易析出,可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
汤上漂浮的油多数是脂肪,应该撇去。
我怀孕中期缺钙吃的迪巧钙片挺管用,你可以试试。
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