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树友u23762377

宝妈们，晚上腿抽筋，咋办呀，天天吃钙片

2015-01-22 四川省
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★ 推荐回答
树友u13948250
如果已经补钙了，可能是钙片吸收效果不理想，可以换一下试一试。也可能与缺钙没有关系，受凉也会引起缺钙的，一定要注意保暖，走路太多或者太累了也可能会这样，好好休息。
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2015-01-22 山东省
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其他回答
树友u23887256
抽筋得话光吃钙片没用得，白天要多晒太阳，才能帮助钙吸收，抽筋得时候把脚伸直，脚背和腿呈90度可以缓解抽筋，或者转动脚踝也是可以得
2015-01-22 广东省 0
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树友u4121990
可能晚上着凉了。
2015-01-22 山东省 0
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树友u25882331
如果受冻了也会抽筋的
2015-01-22 湖北省 0
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