红枣，猪肝

含铁食物，有动物肝脏，鸡蛋黄，血豆腐，黑木耳等，要注意动物肝脏、动物血都容易积攒动物本身的毒素，要小心购买，另外，多吃蔬菜水果，蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收，祝宝宝健康快乐的成长：）

宝宝可以吃点瘦肉肉松，鸡肝用来补铁，最好平时喝点红小豆水，或是红小豆粥，甜甜的，宝宝会喜欢吃，并且效果很好。