晚上睡觉总觉得心里烦躁，睡不着，是不是得了忧郁症了？

树友u25437042

2015-02-06 广东省

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树友u20658739

你好，建议你不要多想，每天早点上床睡觉，多多休息，多多运动，多与朋友和家人玩耍，心情会好起来的

其他回答

树友u27269412

不要想太多，没事儿了多和宝宝说说话，缓解一下你的烦躁

2015-02-06 河南省 0

xiaoxiao9718

估计是亲睡的太晚，而且又想的太多额，导致的睡眠呢，亲一定要放松心情，然后在晚上十点前上床睡觉，脑海里不要想那么多到的事情呢，睡前可以喝杯牛奶，泡泡脚，不要玩手机，这样容易睡着哦

2015-02-06 北京 0

树友u16459694

宝妈你好，我觉得是你想的太多了，放轻松点。

2015-02-06 山西省 0

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