哺乳期可以吃红枣吗

树友u27099774

2015-02-21 IP未知

★ 推荐回答

onliness1

当然可以吃呀！哺乳期跟怀孕期间的饮食要求是一样的，不要吃油腻，刺激，辛辣或者是凉的东西，除此之外，其它任何不会引起你身体过敏的食物都是可以吃的

其他回答

天天爱麻麻

可以的。吃瘦肉、禽类、鱼以及强化铁的面条、蛋黄和豆类。多吃富含维生素C的水果促进铁的吸收，比如猕猴桃、哈密瓜。贫血严重的话补充铁剂。

2015-02-21 河北省 1

树友u20658739

你好，哺乳期当然可以吃红枣啦，红枣富含维生素C，而且补气血，气血充足，奶水也足哦。

2015-02-21 河北省 0

树友u16619794

哺乳期是可以吃的，红枣是补气血的，多吃有益于产奶，最好是做汤的时候放里一些，效果更好

2015-02-21 黑龙江省 0

辅食食材要丰富多样；手指食物可尝试起来；奶量至少600毫升；试试添加绿叶菜，和宝宝便秘说拜拜。点击查看更多哦

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