便秘啊~好痛苦~好像吃了钙片就这样……怎么办？

树友u18624039

2015-03-03 广东省

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树友u20276724

亲，如果有便秘现象建议多喝水，多吃水果蔬菜这样才能缓解便秘，钙的话一般不会导致严重便秘，不要久坐可以喝蜂蜜水或者吃香蕉可以快速缓解便秘现象哦

树友u18624039：好的~谢谢分享~

其他回答

树友u25237732

你仔细看一下钙片的说明书上有写的。吃钙片有便秘，吃钙片的同时要多喝水。你可以多吃水果。如苹果，火龙果，香蕉就是非常好的通便水果。

2015-03-03 江西省 0

树友u18081289

吃些新鲜的瓜果蔬菜，辛辣刺激的要少吃。多喝水。

2015-03-03 安徽省 0

树友u15287141

有些人吃了钙片就会有这样现象！建议多喝水，多吃蔬菜和水果！补钙的话，还是以食补为主，药补为辅！平时多吃点鱼虾和豆制品，牛奶，钙片的话，一周三次就可以了！

2015-03-03 海南省 0

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