树友u27615196
最近都是睡到半夜就醒来，有什么办法睡到天亮，
2015-03-31
云南省
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树友u5896706
这个还是要多注意调理好自己的心情的，到了夜里面我也会醒来上厕所的但是心里会告诉自己现在天还没亮一定要闭着眼睛深呼吸加油。
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树友u11655012
宝妈你可以在半夜醒来的时候，喝杯热牛奶，这样可以有助于睡眠，平时不要想太多了，注意放松不要过于劳累，注意休息
2015-03-31 山东省
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树友u13948250
我怀孕的时候睡眠也是比较差呢最近也是睡不太好，平时可以适当的活动一下，多活动有助于睡眠的。白天不要睡太多这样才能保证晚上的睡眠质量，房间多注意通风，心情不要太过于紧张。
2015-03-31 山东省
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树友u5779066
怀孕的孕妇睡眠质量比较差这个是属于正常现象，我在怀孕的时候睡眠质量就很差的，晚上睡不好的话最好是白天自己在休息一下。
2015-03-31 广西壮族自治区
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