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树友u26584967

想问下孕妈们,钙片一天什么时间段吃吸收最好?

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树友u13948250
一般来说钙片在晚饭后一小时左右服用好像是吸收效果最好一些。我怀孕的时候也没有坚持晚上吃自己白天想起来的时候就吃了,其实只要每天按时吃就行,也不一定具体规定到哪个时间的。
树友u26584967: 蒽蒽,谢谢宝妈
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树友u14050340
一般补钙的话是晚上吃。补钙的时候最好多出去走走晒晒太阳,多吃一些含钙高的食物。
2015-04-07 山东省 0
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树友u7504014
我那时候基本就是饭后一小时吃的,有时候就是想起来才吃的,还可以食补的,多吃水果蔬菜按时检查,每天多听音乐保持好心情
2015-04-07 吉林省 0
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树友u28225060
晚上睡前半小时
2015-04-07 四川省 0
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