为什么以为没有抽筋，现在这两晚双腿都抽筋啊。。。

树友u28756393

2015-04-23 广西壮族自治区

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天天爱麻麻

在孕4月以后就要开始补钙了。我当时吃的是迪巧成人咀嚼钙，一天两片，医生建议吃到哺乳期结束。还应该多吃含钙高的食物，比如虾皮，酸奶、奶酪、蟹、蛤蜊等

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树友u16619794

个人感觉会不会最近站立的时间比较长引起的，平时多注意休息，可以在饮食上多注意补钙，可以多补充牛奶虾皮豆制品芝麻酱黑豆海带奶酪等都是很好的补钙食物，补钙的同时还可以出门晒太阳。

2015-04-23 黑龙江省 0

树友u28938983

缺钙了，平时多喝牛奶吃虾皮，吃补钙的钙片，保灵孕妇钙是给孕妇专用的，补钙挺好

2015-04-23 山东省 0

树友u14016936

宝妈说明你缺钙了，这两天体内的钙已经耗尽了，需要从骨头里面调取钙质了，平时多吃点高钙食物，如果没有吃孕妇钙片的话建议还是需要服用的

2015-04-23 江苏省 0

宝妈也在问类似的问题