树友u27517232
都说钙片是睡前吃，可是我一般睡前也会喝一杯牛奶，吃完钙片再喝牛奶睡觉应该没事的吧！
2015-05-13
福建省
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其他回答
树友u16152246
宝妈你好，补钙在晚上临睡前最有效，可以税前喝奶，晚饭后吃钙片
2015-05-13 天津
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任郝妈妈
你好，这个应该没什么事吧，我那时候是白天喝奶晚上吃钙片
2015-05-13 北京
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树友u16619794
个人感觉补充钙片和喝牛奶最好是分开进行，因为这样容易造成补钙的浪费，可以选择在两餐中间补充钙片，在睡觉前补充牛奶，这样的补钙效果会比较好一些。补钙的同时还可以多出门晒太阳促进钙的吸收。
2015-05-13 黑龙江省
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