宝妈，坐月子可以吃苹果吗？你们可不可以告诉我，我很想吃水果

树友u24372759

2015-05-14 四川省

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树友u5933604

坐月子可以吃苹果的呀，吃苹果可以补充丰富的维生素。如果喂母乳的宝宝通过母乳也可以吸收到丰富的维生素，坐月子只有生冷辛辣的东西不可以吃。

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树友u18861758

快速回复我坐月子期间只是吃了烫热的香蕉，宝妈可以试试苹果有点硬

2015-05-14 山东省 1

树友u24968999

一般来说，坐月子的时候以温补为主，尽量少吃水果，特别像一些凉性的水果，千万不要吃，对身体不好，苹果的话是处于中性的，你如果想吃，就把它切成块，用水泡热了吃

2015-05-14 江西省 0

浪漫乡间

可以吃苹果哦，但是应该用煮开的水烫一下比较好。但是橘子，橙子之类的水果最好不要吃，因为比较凉，宝妈还要母乳的呢。香蕉也可以多吃哦。

2015-05-14 广东省 0

第一口辅食推荐高铁米粉；食物以泥状食物为主，注意添加肉类、肝脏等高铁食物；每天至少喝600毫升的母乳或配方奶。

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