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备孕期间怎么补充营养？

2015-05-17 江苏省

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★ 最佳回答

树友u12210119

需要注意蛋白质的摄入，需要补充气血，这样生完宝宝之后，才会奶水充足，可以吃三个月的叶酸，可以喝牛奶，酸奶，豆浆，每天吃个鸡蛋，各种应季的水果

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2015-05-17 吉林省

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其他回答

树友u5896706

这个还是要多注意一下营养均衡的补充的呢，现在也不需要进补的，就是正常的饮食调理的呢，一些生的冷的辣的食物还是要少吃的。

2015-05-17 江西省 2

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树友u26638939

备孕期要坚持补充叶酸，调整饮食结构，注意做到营养均衡全面，适当运动，戒烟戒酒，调整好生活作息

2015-05-17 浙江省 1

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树友u12072499

对于钙来说，防潮很重要

2015-05-17 安徽省 0

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