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树友u26469515

钙片每天都吃，汤也经常喝。为什么晚上睡觉还脚抽筋？都快折磨疯了😭😭😭

2015-05-20 广西壮族自治区
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xiaoxiao9718
如果亲的腿抽筋不是着凉引起的，那么就说明亲身体依然是有些缺钙的，虽然亲一直补充钙，但是又可能是补充的钙并不够，也有可能是吸收的不好，另外汤中钙是很少的，还是要喝牛奶的，牛奶中钙是最高的，吸收也最好
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2015-05-20 北京
树友u26469515： 盒装牛奶好还是瓶装好呢？我都很少喝牛奶。
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骏宝BB
不是说补了就不会缺的哦，还要看你补的有没吸收到哦。没吸收到就等于白补了。可以多晒太阳或者吃点维生素D都是促进钙吸收的
2015-05-20 广东省 0
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树友u13348320
首先算算每天摄入的钙有多少，孕晚期一天钙需求量是1200毫克，不要觉得钙片吃了就一定不会缺钙。另外还要多晒太阳来促进钙质的吸收，如果吸收不好，补进去的钙就白白流失了。
2015-05-20 上海 0
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树友u16152246
宝妈你好，孕晚期会需要大量钙剂，腿抽筋还是缺钙表现，要注意钙吸收，多晒太阳
2015-05-20 天津 0
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