通常小宝宝积食了，那就会有出现体内积热的症状，一般是可以多喝温开水，也可以吃点妈咪爱或者是小儿七星茶之类的来调理肠胃的

教你三招对付小儿积食 由于婴幼儿消化功能发育不完善，一旦饮食不节，就容易积食，引发呕吐、肚子疼、发热、厌食、咳嗽、腹泻、便秘等不适反应。 如果孩子早上有口臭、舌苔厚腻、口唇干红或晚上睡觉手心、脚心、腹部灼热等，或3岁以下小儿食指青筋变粗，很可能积食了。侯江红建议，先饮食调节，再考虑用药，若发烧超过38.5℃或病情不减，要求助儿科医生。 -饮食调节如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。 这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。 此外，还要让孩子多喝水，保证睡眠充足、及时排泄，不去公共场合，积食情况就会逐渐缓解。 -药物消食一旦患儿的症状没缓解或有低烧时，要考虑用消食药了。黄繰建议： 1.大便干者：适合肥儿丸等，烂积丸等，帮助消积、化滞。 2.内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等);适合健儿清解液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。 3.咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。 4.呕吐者：适合藿香正气等。 ●推拿消食“家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。”黄繰介绍了三种方法，前两种有消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。 ●退六俯沿患儿左上肢尺侧(即下方)，从肘关节向腕关节推，每分钟推150~200次。 ●泻大肠沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150~200次。 ●清水沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150~200次。 除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。 要想孩子肠胃好晚上不要吃太饱 “预防积食，要从饮食入手。”侯江红说，首先，给孩子安排一日三餐要定时定量，不能饥一顿饱一顿，这会打乱胃肠道生物钟，影响消化功能正常运转。 其次，荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。 最后，肠胃和人一样，该休息时休息，该工作时工作，无度就会出问题。

通常小宝宝积食了，那就会有出现体内积热的症状，一般是可以多喝温开水，也可以吃点妈咪爱或者是小儿七星茶之类的来调理肠胃的