首先你要确定宝宝是不是便秘，还是缵肚子，如果摸宝宝肚子硬硬的，那就是便秘，可以揉揉肚子！顺时针按摩，5-10分钟，每天两次！如果是纯母乳喂养，不建议过早添加辅食促进宝宝排泄，不是纯母乳可以吃点青菜（用水烫熟，剁碎）香蕉凉性蒸热用勺子刮下来喂给宝宝吃，西红柿也是可以软化便便的！妈妈母乳喂养的，多喝水，少吃刺激油腻东西，宝宝能喝点水也是最好！