钙片要饭后吃吗

树友u28752683

2015-06-18 福建省

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天天爱麻麻

最好是选择在晚上七八点的时候吃比较好，是儿童保健医生告诉我的，那个时候钙最好吸收，另外要和奶间隔半小时以上。

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树友u13348320

钙片一般晚饭后睡觉前吃比较好，空腹吃钙片对肠胃有些刺激，会影响效果。另外钙和奶等其他高钙物质最好隔两小时以上补充，否则会影响吸收。

2015-06-18 上海 0

树友u27303808

饭后吃比较好，饭后的一个小时后吃，其实饭前吃也可以，看说明书，没指定的话都可以的。

2015-06-18 广东省 0

树友u16619794

个人感觉饭后补充钙片比较好，因为饭后会有胃酸分泌，这样补充钙片有利于钙的吸收，除了补充钙片以外，还可以在饮食上多注意补钙，补钙可以多补充牛奶，虾皮，豆制品，芝麻酱，海带，奶酪等

2015-06-18 黑龙江省 0

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