宝宝是可以在3个月时候开始抬头等的练习，也是在这个时候自然是会发育好的，也不需要特别练习得了，还有宝宝是在3个月时候开始竖着抱着的，脊柱骨骼发育好了

100天可以让宝宝竖起来,但也要循序渐进地竖,每天几分钟,时间别太长,每次竖时用手托一把头和颈部的地方,因为宝宝各方面发育都还没成熟,怕弄伤了他的颈椎,,平时帮他锻炼翻身,也要慢慢来的.一般夏天好练习,因为那时衣服穿的少容易做点.

抬头要看看宝宝的骨骼的，2~3个月就可以竖着抱了。