孕妇适量食用绿豆，可以消暑，也能消除胎毒。而绿豆中丰富的氨基酸，可以增进食欲，帮助消化，促进蛋白质的吸收与利用。食用时最好和米一起熬煮，可以降低寒凉性。但准妈妈注意不可多食，脾胃虚寒、腹泻者不宜食用。

绿豆虽然有些偏寒，但是作为防署的食物还是能适当吃一些的，其实自己如果不过多吃，一般也不会有太大的影响的呢。

如果你比较上火的话可以适当的喝一些的，因为绿豆的话是小暑还有就是可以改善一些上火的情况的但是如果和你体质没有那么好的话应该少吃一些比较好的还有甜的东西应该少吃。