亲，怀孕初期是无所谓什么睡觉姿势的，怀孕中期以后最好是左侧睡觉比较好，这样对胎儿的发育也是有好处的，偶尔的右侧也可以。

宝妈，左侧位最好的，不压迫宝宝

孕妇睡眠不能采取仰卧位，当然，也不能采取俯卧位，而应该采取侧卧位。这样，腹主动脉和下腔静脉都不会受压，胎儿在整个孕期都能顺利获得包括血氧在内的各种营养物质，从而给胎儿正常健康地生长发育提供了物质保障，当然，也不会发生仰卧位低血压综合征。女性开始由仰卧位改变为侧卧位时常常不习惯，只要坚持，很快就会习惯的。开始时也可在身体一侧垫一条小被子，这样就可使身子侧过来了。 其实，作为女性，即使在非孕期也应取侧卧位睡觉，这可以预防发生子宫后位，避免由子宫后位引起的不良影响。