正常来说应该是晚间乳汁分泌较白天旺盛的。如果真是晚上较少，可能是近段时间你的生活方式改变，以及睡眠不足所致吧。这段时间，不妨让家人帮忙照看宝宝睡觉，你自己放下一切安心睡觉，宝宝需要吃奶再让家人叫醒你喂奶试试看是否有改善。

其实判断奶水的多或少，不是凭个人感觉，而是可以通过宝宝的睡眠情况来观察宝宝是否吃得饱。宝宝只要吃得饱，睡得自然就香。 如果奶水充足的话，宝宝多在10~15分钟之内就能吃饱，吃饱后就不哭不闹地玩或安静地入睡。如果宝宝吃完奶仍久久不能入睡，或入睡后不久又哭闹起来，或烦躁不安，不高兴，或未能维持3个小时就要吃奶了，这些情况都说明奶量不够。此外，有时宝宝吃奶时间较长，若用20多分钟仍吃不饱，就说明奶水不足。即使在吃奶时入睡了，并不说明是吃饱入睡，而是由于吃奶时间过长，导致宝宝疲乏入睡。这样宝宝睡眠中易于醒来，每次醒来都有强烈吃奶的欲望，常常吸得比较急，祝你宝宝健康成长