钙片跟奶粉都没吃，这样好吗？

树友u28219480

2015-07-19 广东省

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快乐kiss向日葵

没什么的，宝妈，我孕前也没有吃孕妇奶粉也没有吃钙片，只要你注意饮食营养均衡就好，食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物。建议给多吃一些奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，鱼骨汤，排骨汤，藕粉，蛋黄，根茎类植物，芝麻等

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树友u13348320

不吃钙片可以，但是你至少要食补，食补不吃奶粉也可以，虾皮、牛奶、排骨汤、豆制品总要吃起来，你既不食补也不补钙片，那就等着抽筋了。

2015-07-19 上海 0

树友u28119728

以前的人呢不是什么都没有吃的呢啊一般只要是没有缺钙的话就可以先不吃的呢平时多晒晒太阳就好了一般孕晚期宝宝的骨骼发育比较快是很容易缺钙的那时再吃孕妇钙片就好

2015-07-19 吉林省 0

赖小妍妍妍妍

很多食物中也含有丰富的钙，但是钙片和奶粉，尤其是孕妇奶粉中的钙和其他营养相对比较好吸收些。宝妈可以考虑吃孕妇奶粉，补充孕期营养。

2015-07-19 上海 0

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