孕期多吃坚果是比较好的，可以补充微量元素与不饱和脂肪酸，对身体好，对宝宝的发育也是很好的，还是要坚持吃的，产后也是可以坚持吃的，对身体恢复有好处，要是母乳喂养对宝宝也是有好处的，产后恢复身体也是可以吃产复欣丸的，帮助身体恢复健康。

核桃含有能促进大脑发育的营养元素，怀孕期间可以每天坚持吃个两三颗，四五月的时候正是宝宝大脑发育的关键时期每天吃点核桃挺好的

怀孕一直都可以吃的 不过我那时候特恶心核桃就是不想吃