孕妇缺钙，吃牛肉可以补吗？优质高蛋白食物有哪些？吃鲜红枣也可以补钙吗？

树友u27745460

2015-07-25 广东省

★ 推荐回答

树友u31316962

您好，很高兴为您解答！牛奶，鸡蛋，豆类，以及制品。动物内脏，深绿色的蔬菜。红枣把里面的钙含量非常的少。牛肉可以。

树友u31316962：鱼

其他回答

树友u28385759

补钙最好的就是牛奶，每天500ml基本上就可以满足身体的需求了

2015-07-25 湖北省 1

树友u30488323

我吃钙片😄

2015-07-25 广东省 1

红双喜牛妞妞

孕妇缺钙吃牛肉可以适当的补钙，但是真正含钙量高的还是每天坚持喝一斤牛奶牛奶里面含钙比较多。另外应该多吃蛋黄海带蔬菜虾皮黄豆。

2015-07-25 四川省 0

辅食食材要丰富多样；手指食物可尝试起来；奶量至少600毫升；试试添加绿叶菜，和宝宝便秘说拜拜。点击查看更多哦

更全的辅食攻略

宝妈也在问类似的问题