钙片到底什么时间段吃最容易吸收，有的说早上空腹，有的说睡前吃，到底什么时间段吃最容易吸收啊？求解…

树友u28925491

2015-07-30 湖北省

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树友u5635074

其实都差不多的，我一般都是晚上只有会早上起床时间很紧，我还要上班，在晚上的时候回家睡觉之前吃。

树友u28925491：我目前也是睡前半小时吃呢，

其他回答

onliness1

钙片肯定是要饭后吃的，绝对不可以空腹吃，至于吃钙片的时间一般建议下午两点以后到睡觉之前。上午是维生素吸收的时间，吸收了维生素才能促进钙的吸收。

2015-07-30 北京 1

树友u26081760

晚上最容易

2015-07-30 福建省 0

树友u20872052

孕妈妈你好，建议钙最好是晚上吃比较好，最好不要空腹吃，对胃不好。这样才可以更好的吸收！

2015-07-30 山东省 0

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