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怀孕吃牛肉好吗

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树友u5635074
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树友u5560246
可以吃的。牛肉富含蛋白质和铁元素,可为孕妇增加能量,预防缺铁性贫血,提高机体免疫力。牛肉中的锌、钾、磷元素比较突出,牛腱中含锌量更为丰富,有利于胎儿脑细胞的发育,能保护胎宝宝的视力。
2015-07-30 江西省 0
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树友u13948250
孕妇当然可以吃牛肉的牛肉也是很有营养的,不过注意尽量吃成熟的牛肉就行,不要吃不成熟的就没事的,注意适量吃也不能一次性吃太多了。
2015-07-30 山东省 0
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树友u26560965
孕妇一个星期应该吃3至4次瘦肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力。牛肉是个好选择,不过每周吃一次牛肉即可。
2015-07-30 广东省 0
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