怀孕吃牛肉好吗

树*****

2015-07-30 上海

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树友u5635074

怀孕了当然是可以吃牛肉的呀，牛肉的营养价值应该会比猪肉好一些，如果喜欢吃的话可以适当的多吃一点呢！

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树友u5560246

可以吃的。牛肉富含蛋白质和铁元素，可为孕妇增加能量，预防缺铁性贫血，提高机体免疫力。牛肉中的锌、钾、磷元素比较突出，牛腱中含锌量更为丰富，有利于胎儿脑细胞的发育，能保护胎宝宝的视力。

2015-07-30 江西省 0

树友u13948250

孕妇当然可以吃牛肉的牛肉也是很有营养的，不过注意尽量吃成熟的牛肉就行，不要吃不成熟的就没事的，注意适量吃也不能一次性吃太多了。

2015-07-30 山东省 0

树友u26560965

孕妇一个星期应该吃3至4次瘦肉，每次60到100克，可以预防缺铁性贫血，并能增强免疫力。牛肉是个好选择，不过每周吃一次牛肉即可。

2015-07-30 广东省 0

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