你可以给宝宝晒晒太阳，利用太阳中的蓝光和绿光来治疗减轻宝宝的黄疸，这是最常见也是最直接的治疗办法。刚出生的宝宝比较娇嫩，在晒太阳的时候一定要做好保护措施：要保护宝宝的眼睛，可以用毛巾护眼或自制眼罩；隔玻璃晒，减少紫外线对新生儿皮肤的伤害；注意每次晒的时候注意换体位，先仰晒，再翻过来晒；晒太阳的时间一天需要累计2-4个小时；晒完太阳后，需要多给宝宝喂一些奶或水，利于宝宝体内胆红素的排出。

像这种情况还是听话医生的建议住院照蓝光吧，因为如果黄疸值高的话，会对宝宝的智力造成一定的影响的，所以为了宝宝的健康，还是住院治疗比较好

广东这边会用黄果洗澡。是物理性黄疸就抱着到树荫下晒下阳光。避开眼睛晒。