树友u29419606
产后便秘怎么办
2015-08-06
安徽省
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树*****
产后便秘是很常见的，很多人都会遇到，妈宝不要吃过于油腻的食物，或者平时用亦舒堂火麻油来炒菜，这样能够补充体内亲水因子，能够缓解便秘问题，如果情况严重的话，有个好方法，那就是早上起来空腹，用温水拌1小勺火麻油喝，效果不错，也温和不会伤到身体。
2015-08-06 IP未知
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树友u5560246
不要长时间坐着，多喝水，少吃辛辣，油炸和油腻的食物，饮食要清淡一些，多吃新鲜水果和蔬菜，每天一杯酸奶也可以预防便秘。适量饮用蜂蜜水可以有效缓解避免便秘，另外还能改善睡眠、促进消化。
2015-08-06 江西省
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树友u25361487
多喝水，我产后还没便秘过，每天都有一两次
2015-08-06 湖南省
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