大豆和核桃营养一样吗

树友u31241136

2015-08-10 河南省

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树友u4937619

各有各的营养，大豆属于豆类，大豆异黄酮最为丰富，调理内分泌。核桃属于坚果，营养也是很丰富的。孕期吃的食物，应该多样化，营养才丰富。

其他回答

树友u7301870

不一样的，所含营养成分不一样的

2015-08-10 江苏省 0

树友u13348320

都含有一些蛋白质、脂肪，但是不能完全替代的，核桃里面含有阿尔法亚麻酸油，能促进胎儿大脑发育，这个是大豆里没有的。

2015-08-10 上海 0

树友u13948250

大豆和核桃的营养当然不一样了，大豆属于豆类核桃属于坚果类相比之下可能是核桃的营养要更高一些，当然身体里需要的营养应该均衡这两东西都可以吃的。

2015-08-10 山东省 0

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