怀孕26+5，已经失眠三天了，晚上不要睡，白天也不要睡，就是这么闭目养神到天亮，太痛苦了，人很累就是睡不着，求救

树友u28106483

2015-08-12 浙江省

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树友u31316962

白天不要睡，怀孕没法用药，只能生活方式调节，睡前饮牛奶，泡脚、按摩，不看刺激的电视

树友u28106483：关键我白天也没睡，连续四天三晚没睡了，都是闭目养神到天亮，太痛苦了，生活也没什么压力也没什么心事，到底是什么情况嘛，救救我

树友u31316962：怀孕后睡眠会有不舒服，别太焦虑，没有特效药呀，只能慢慢改善

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树友u32229050

失眠很难受的，我也是！

2015-08-12 江西省 1

树友u13948250

睡前喝杯热牛奶有助于睡眠，宝妈可以试试。另外睡前多做些轻松的事情，看看书，听听音乐等。平时多到户外走走，房间注意通风，放松心情。

2015-08-12 山东省 1

树友u32229050

失眠很难受的，我也是！

2015-08-12 江西省 1

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