宝宝在3岁以上最好喝配方奶粉

建议买鲜牛奶，从营养成分上来看是最有益处的，再优质的牛奶，也只不过是比谁流失的养分少，而鲜牛奶算是流失养分最少的了。因为长期保存的牛奶必须彻底灭菌，这同时会让养分大量流失，而鲜牛奶只需要消毒，不需要灭菌，养分得到了最大的保存。另外，鲜牛奶一般价格都不高，可以说是价廉物美。

牛奶的话，有很多品牌都不错的，比如伊利，蒙牛这些都不错的，宝妈可以多吃一点的，特别是在怀孕还有哺乳期间。