每个人的体质不同，每个人的饮食也不相同，所以没有一个统一的标准，不管哪个品牌后面都有一个庞大的消费群体，都有人说好有人说不好的。关键还是日产的饮食补钙，钙剂只是一个查漏补缺的作用。

我怀孕的时候医生建议我吃钙尔奇，我自己也有吃 感觉还可以

怀孕三个月之后就可以开始补钙了，不过如果宝妈不是缺钙很严重的话，就不用特意吃钙片，注意食补就可以了，多喝牛奶骨头汤一类的，多吃鸡蛋和小虾米，钙不要补充过量，否则容易造成胎盘的过早老化，后期就不能很好的给宝宝提供营养了。