为什么牛奶和钙片不能一起吃啊？

树友u32442420

2015-08-25 四川省

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树友u31316962

可以一起吃啊～～～～～～

其他回答

树友u16619794

牛奶是食补补钙中效果比较好的，要是牛奶与钙片一起补充，会造成补钙的浪费，别的没有什么的，我当时是白天补充钙片，等到晚睡前补充牛奶，这样补钙效果更好，而且牛奶可以促进睡眠

2015-08-25 黑龙江省 0

树友u24403630

牛奶对钙的吸收有一定的影响，两者同时吃会造成钙质的浪费。钙剂与食物最好的组合是米、面等富含淀粉的食物，这样有利于钙质的吸收

2015-08-25 河南省 0

树友u13348320

因为它们都富含钙质，而人体单位时间里对钙的吸收能力是有限的，一杯奶下去已经达到吸收的饱和度，再补钙片就是浪费。

2015-08-25 上海 0

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