鲍鱼营养价值极高，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。滋阴补阳功效，是一种补而不燥的海产，鲍鱼属凉性食物，孕妇可以吃，但是要适量，不要没有节制，各种食物都是要适量的，以防过犹不及。

鲍鱼营养价值极高，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。滋阴补阳功效，是一种补而不燥的海产，鲍鱼属凉性食物，孕妇可以吃，但是要适量，不要没有节制，各种食物都是要适量的，以防过犹不及。

大补的东西可以吃。但要少吃。我怀大宝的时候婆婆给我买的海参。后来听人家说是良性的东西吃多了会流产。就没吃了。不过还是吃了几个。宝宝没问题