可以的，板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪，能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。

可以的板栗有营养的爱吃的话可以的。干果之类的也得适当吃的不能挑食的。随时注意胎动37周足月的。宝宝东西都得准备的

吃是可以吃的，但是要适量，不要贪嘴，因为板栗吃多了，不容易消化，宝妈本来孕期就容易便秘，吃上几颗就算了，来日方长，不要一次吃太多