孕期只要不缺钙就不需要补太多钙的，钙补多了容易胎盘老化，造成早产等。我孕期的时候只喝了孕妇奶粉，一直都没有缺钙。

怀孕以后最好是每天坚持喝一到两杯的孕妇奶粉，最好整个孕期都喝，这样的话，营养才会比较全面，因为孕妇奶粉是配方奶粉，喝孕妇奶粉也要吃钙片，钙片一般在孕中期吃到了孕晚期如果没有严重的缺钙现象就不用吃了。

孕妇奶粉是增加营养的，如果平时营养足够，自己不想喝就不用喝，可以多吃水果蔬菜，多运动，这样对宝宝也有好处，祝你健康。