亲，5个月的宝宝刚刚开始添加辅食可以从含铁的单一米粉开始慢慢添加，比如说大米或者小米的米粉就可以，吃几天米粉没有过敏等反应可以逐渐添加蔬菜泥、水果泥、蛋黄等。

宝妈你好，首先添加谷类食物(强化铁的米粉)，其次添加蔬菜和水果，动物性食物和谷类。建议动物性食物添加的顺序为蛋黄，鱼类，全蛋，肉未。辅食添加的原则是每次加一种新食物，由少到多，由稀到稠循序渐进，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。建议4~6个月时添加泥糊状食物，7~9个月时可由泥糊状食物过渡到可咀嚼的软固体食物，10~12个月时大多数婴儿可逐渐转为以进食固体食物为主的膳食。

哼氏的或者是嘉宝的都不错哦，最好等到六个月时再添加辅食比较好哦，五个月的宝宝就吃蛋黄和一些粥水，汤水类的食物比较好哦，流质的容易消化些