一吃钙片就想吐，怎么办

树友u35286431

2015-10-04 IP未知

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快乐kiss向日葵

食补，食物是最好的钙质来源，每天要多吃些含钙丰富的食物。建议多吃一些奶制品，豆制品，虾皮，海带，紫菜，鱼骨汤，排骨汤，藕粉，蛋黄，根茎类植物，芝麻等

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树友u31210152

我也是一吃就吐，吃了一粒之后就没吃了

2015-10-04 广东省 0

树友u7282693

可以通过多吃含钙高的食物进行补钙的蛋类，豆类，豆制品，多晒太阳都是可以起到补钙的作用的妈妈也可以还钙剂，液体类的吃吃看的，毕竟孕期对钙的需求量比较大，补补还是有用的

2015-10-04 广东省 0

树友u28119728

如果是没有缺钙的话就不需要吃钙片。没事的时候多晒太阳多喝牛奶都可以的。

2015-10-04 吉林省 0

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