其实这个不用强求的，只要是孕妇想吃就吃，不想吃就不吃就可以了，我没刻意的吃，大家都是说吃核桃好，但是现在生活条件好了，很多食物里都能得到营养，只要吃饭正常不用额外非得补什么，因为婆婆妈妈辈的生活条件不如现在所以才留下了补身体啊必须吃这吃那的，自己高兴比什么都强