低血压宜吃：1.荤素兼吃，合理搭配膳食;2.宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物;3.宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。不宜吃香菜、芹菜、玉米、 泡椒、 红辣椒、 葱白、 啤酒、 白酒、 花椒等。