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树友u35423337

昨天上医院检查,结果贫血,医生开了两盒补铁的药,回家后老公下命令,每天必须吃猪肝汤,天呐!真心是吃不下去啊!除了猪肝,其它有什么好吃的补血效果好的???

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树友u31316962
树友u31316962: 除了猪肝,瘦肉,菠菜含铁量也较高
树友u35423337: 只需要吃药吗??辅助食物有哪些,最好不要猪肝!!
树友u31316962: 饮食均衡饮食即可
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树友u30550525
红枣炖花生补血效果好,我也是贫血呢
2015-11-09 福建省 0
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树友u30222831
瘦肉,鸡蛋,蔬菜,均衡饮食就可以了!主要是看你贫血的指数,猪肝其实是不能多吃的哟!
2015-11-09 江西省 0
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树友u30671936
红枣和生花生连皮一起吃
2015-11-09 江苏省 0
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